do roboty

Jak się zatrzymało na bzdurach z lat 2000-2010 to się myśli, że nie robi roboty. Mnie naprawdę zastanawia to durne gadanie i uogólnianie, że taka i taka dawka, powiedzmy te 300 mg bolda nie robi roboty. Okej, jest chłop jak ja - 80 kg na scenie z pręgami na dupie. Taką sylwetkę można zrobić na solo teście (mowa o ilości masy) Nagle dodanie 300 mg [...]

[...] niezdrowy,z tym nie ma co polemizować nawet. Wiadomo, że od burgera z frytkami i lodami z McDonalda, lepszym wyjściem będzie zjedzenie banana,sorbetu z truskawek własnej roboty i wypicie własnoręcznie wyciskanego soku z pomarańczy - ale nie popadajmy w przesadyzm. Równie dobrze możemy dyskutować np. o fruktozie,mleku,alkoholu czy o wielu [...]

A 10 godzin dziennie pracy to jest duzo? Wiekszosc z tego czasu prowadzi rozmowy i "doglada". Od prawdziwej hardcoreowej roboty ma ludzi. Pan Kawulski musial podejzewam wiele czasu spedzic na zachodzie Europy, gdzie powtazanie w kolko jak to ciezko sie pracuje i z jakim poswieceniem, to jest standard. Dookola siebie mam w biorze pelno [...]

witam na tym poście pisze pierwszy raz, ale przeczytałem wszystkie odp po dwa razy a opis ckd qazar'a o CKD kilkanaście razy (naprawde wartee przeczytania - dużo włozonej roboty) wcześniej tuż przed wakacjami oraz na wakacjach czytałem post Sonbatego i nawet wtedy chciałem posłużyć się tamtą dietą, jednak że był okres wakacyjny to chciałem ją [...]

[...] Sobota 11-10-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 3. i 4. Pizza własnej roboty: mąka, pierś 400, mozarella 125, brokuły 5. Chleb żytni 135, serek wiejski light 200, orzechy włoskie 30, warzywa Suplementacja rano: BCAA Powder 5g, L-Glutamin [...]

[...] cwiczeniach zrezygnowalem. Jestem chory i do dupy sie czuje, caly dzien mialem slaby apetyt. Wieczorem po treningu zglodnialem i na pocieszenie wpadly hamburgery domowej roboty %) http://www.iv.pl/images/02119781049263052220.png 5g Creatine Powder rano 5g Creatine Powder po treningu 26g BCAA Powder po treningu [...]

"Jak ktoś myśli że- nie wiem- geny,towar czy może szczęście robi 100% roboty , to zapraszam do spróbowania " Tutaj jednak zawsze będę obstawał przy swoim - towar robi roboty bardzo, bardzo dużo i nie rozumiem trochę dyskredytowania jego ogromnego wpływu;)

Wlasnie pracuje nad spisem tresci, dzieki wielki dla Panow ktorzy juz rozpracowali czesciowo ten temat - ale jeszcze kawal roboty przedemna. Robiac male resume, pragne z duma zauwazyc ze nasz Faq pomocy dla fanow firmy Kelton, jest obecnie drugim najwiekszym Faqiem porad na sfd sposrod firm komercyjnych ktore wyrazily wole wspomagania swoich [...]

[...] wchodzi w gre od lutego. Co do tłuszczy - miało być 66 g, a nie 6, sorki Co do kalkulatora xrxx - przeraziły mnie jego obliczenia hehe. Żeby był pełniejszy obraz jak dużo roboty przede mną dodam, że tkanka tłuszczowa to 36% masy ciała, czyli jakieś 27 kg. Żeby dojść do ilości 14-20% (pożadanej dla Kobiet) musze się "pozbyć" połowe [...]

[...] WPC to pewno opcja z bcaa wyszła by taniej bo to co ty teraz napisałes o tym białku z kuraka a z WPC to masz racje że cenowo bardzo podobnie, a z białkiem w prochu nie ma roboty tylko pewno lepiej stawaic na "naturalne" produkty niz proch a co do piersi to akurat teraz mam taki okres że mam swoje piersi z kuraków uhodowanych przez [...]

[...] strony, ale wchodząc na sfd od ostatnich paru dni z racji problemów ze skryptem, wchodziłem jedynie tam gdzie "musiałem". Ale nie istotne... Solaros odwaliłeś kawał dobrej roboty, jeden z najlepszych testów do jakich zaglądałem, efekt wymarzony... Jeżeli zdecydujesz się w przyszłości na kolejny test z przyjemnością będę wpadał. Gratuluje. Piona!

Jedno jest pewne solaros odwalasz kawał dobrej roboty. Nie dość, że mam już gdzieś czy zjem a 2h czy 4h, to teraz uczczę to szklanką mleka po T. Z przyjemnością zagląda się do tego działu. Pozdrawiam.

Grafik -niestety było tyle roboty, że nie miałem kiedy pogadać o tym z Radkiem. ----------------- GroH -CHORUJESZ??JAKA PRZYCZYZNA? ----------------------- Gochu -TO ZNACZY, ŻEC NIE BOLĄ CIĘ TE MIĘŚNIE, CZY CO?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ [...]

dla ułatwienia sobie roboty przeklejałem niektóre plany z poprzedniegpo cyklu i modyfikowałem je-stąd błąd- w rzeczywistości wyszedł nam plan 27 bez nuymeru- z numerem z poprzedniego cyklu PROGRAMY TRENINGOWE NA TYGODNIE 4-6 (20.10-09.11) DLA 4 DNI TRENINGU Program III/11 (na full osprzęt-siłownia TO PROGRAM III/2 ZAPRASZAM do udziału w akcji [...]

Kynek ja mam nadzieje ze do piatku, ale coz pewnie z tym kupa roboty jest

rey PYTANIE: ZATRUDNISZ MNIE, JAK MNIE WYLEJĄ Z ROBOTY??? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Hmm może do 12 będzie. Ja mam o tyle dobrze że mam trening w środę (tak zawsze mi wypadał), ale myślę że Michail stanie na wysokości zadania i nas nie oleje (zresztą napisanie tylu cyklów to sporo roboty...)

[...] serkach wiejskich które mieszałem z otrębami pszennymi, kurczaku z rożna (niedaleko mojego miejsca pracy stała budka w której gość sprzedawał zajedobre kokoty i po zmianie roboty najbardziej mi ich brakuje ), żółtym serze (najbardziej wdęciogennym elemencie mojej diety z którego musiałem całkowicie zrezygnować po pewnym czasie), poznańskim [...]

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien22.png To była środa, dzień wolny - zero aero, zero treningu. Wróciłem z dęblina a zwykle czeka na mnie w domu dużo roboty więc na trenowanie czasu zabrakło. Szama w normie Niestety fotki brak z tego dnia(nawet o tym nie pomyślałem) http://www.atleta.pl/sfd/dni/trening.png brak [...]

TAK TO JA NAPISAŁEM I JEST TO SZCZERA PRAWDA!!! Ja jem masło, troche smalcu od czasu do czsu (własnej roboty), ser żółty i biały czasem topiony, orzechy, czasem wiórki kokosowe, mięso dobrej jakości(żeberka, pierś kury, kabanoski jakieś,szyneczka) Duuuuuuużo jajek, dużo oliwy z oliwek!!! Robie tak że do południa jem większośc tłuszczy nasyconych [...]